8 Efek Samping Suplemen Diet

Efek Samping Suplemen Diet- Memiliki tubuh ideal yang langsing merupakan dambaan hampir setiap orang. Berbagai usaha pun dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal tersebut. Salah satu cara yang biasanya dilakukan adalah dengan mengkonsumsi suplemen diet. Namun tahukah anda bahwa ternyata suplemen diet memiliki efek samping untuk kesehatan? Penasaran? Ini dia informasi seputar efek samping suplemen diet.

Metabolisme tubuh tidak terkontrol

Salah satu efek samping dari suplemen diet adalah metabolisme tubuh yang tidak terkontrol. Untuk menguruskan badan maka metabolisme tubuh harus ditingkatkan. Nah, suplemen diet tersebut akan meningkatkan metabolisme tubuh. Namun sayangnya metabolisme tubuh yang meningkat akan membuat tubuh menjadi lebih cepat membakar kalori. Kondisi tersebut yang kemudian membuat metabolisme tubuh tidak bekerja dengan baik.

Mempercepat detak jantung

Efek samping suplemen diet berikutnya adalah mempercepat detak jantung. Hal ini bisa disebabkan oleh kandungan phentermine dan topiramate yang umumnya terdapat pada suplemen diet. Detak jantung yang lebih cepat tersebut tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan terutama bagi orang yang mengidap hipertensi atau bagi ibu hamil. Terlebih lagi intensitas detak jantung yang cepat tersebut dapat terjadi lebih sering sehingga menjadi tidak normal.

Sakit kepala dan pusing

Suplemen diet juga memiliki efek samping sakit kepala dan pusing. Hal ini dapat disebabkan oleh kandungan phentermine dan topiramate pada suplemen diet tersebut. Selain itu juga kurangnya asupan gizi dan metabolisme tubuh yang terganggu dapat membuat kepala sakit atau sering pusing. Hal ini tentunya akan berbahaya bagi anda yang memiliki darah rendah.

Kurangnya asupan nutrisi dan gizi dalam tubuh

Biasanya orang yang menggunakan suplemen diet ini tidak akan memperhatikan asupan gizi dan nutrisi yang masuk dalam tubuh. Meskipun berat badan dapat turun, namun kondisi tubuh dapat dipastikan tidak sehat. Dengan kurangnya asupan nutrisi dan gizi, maka akan membuat tubuh anda menjadi lemas dan tidak terlihat segar. Hal ini juga akan membuat sistem kekebalan tubuh anda menurun.

Menimbulkan insomnia

Efek samping lainnya yang disebabkan oleh suplemen diet adalah insomnia. Insomnia atau susah tidur ini merupakan lanjutan dari meningkatnya detak jantung. Kondisi insomnia ini dapat disebabkan oleh kandungan phentermine, topiramate, dan chromium dalam suplemen diet. Jika anda mengalami insomnia, maka tubuh anda tidak bisa bekerja dengan maksmial dan anda pun akan mudah lelah serta tidak fit.

Perubahan mood

Mengkonsumsi suplemen diet juga dapat menyebabkan perubahan mood. Hal ini disebabkan oleh kandungan chromium yang terdapat pada suplmen diet. Efek samping perubahan mood ini misalnya anda dapat merasa mudah kesal atau marah. Perubahan mood tersebut tentunya akan membuat anda tidak nyaman apalagi jika bersosialisasi dengan teman.

Menimbulkan berbagai penyakit

Suplemen diet ini juga memiliki efek samping menimbulkan berbagai gejala penyakit. Gejala penyakit yang dapat ditimbulkan tersebut antara lain nyeri sendi, hipertensi, sembelit atau susah buang air besar, diare, gangguan hati, bahkan untuk wanita dapat menimbulkan menopause dini. Dari sini kita dapat melihat bahwa ternyata suplemen diet memiliki efek yang bisa membahayakan kesehatan.

Kembali menjadi gemuk jika berhenti mengkonsumsi

Ini dia efek samping yang tentunya akan membuat usaha diet dengan suplemen akan sia-sia. Kandungan phentermine dan topiramate dapat membuat anda kecanduan atau ketergantungan suplemen diet tersebut. Hal ini yang kemudian akan membuat anda kembali gemuk pada saat berhenti mengkonsumsi suplemen diet tersebut. Jadi dengan kata lain proses pembakaran hanya bergantung dari konsumsi suplemen diet tersebut.

Itulah 8 Efek Samping Suplemen Diet. Jadi jika ingin berat badan turun, rajinlah olahraga dan lakukan diet yang sehat tanpa harus mengkonsumsi suplemen diet.